Program 4

Målbildsträning

 [audio:http://mommas.vildavastra.se/mentaltraining/audio/Del_4.mp3]

Så har vi då kommit till det sista programmet i den mentala träningen.

Det program som har betytt mest för mig. Jag har satt otaliga mål under avslappning som ”slagit in”, som blivit verklighet. Målen måste du sätta själv, det kan ingen annan göra åt dig.

Du kan läsa om mina mål i min bok MIRAKLET. Boken finns på vissa bibliotek, men även att köpa. under Länken /Bokförlag Hasselrot på Mommasblogg.

Målbildsträning.

Det finns två mål här i livet –

1.     Det första- att få det vi önskar oss

2.     Det andra- att kunna njuta av det.

Det har visat sig att det vi mest går och funderar på är :

1.     Hur ska jag få mening i mitt liv.

2.     Hur ska jag kunna utvecklas i mitt arbete.

3.     Hur ska jag göra för att få vara frisk och aktiv.

4.     Hur ska jag göra för att skapa djupa och varaktiga relationer.

Med en systematisk avslappningsövning uppnår du ett Ökat välmående, Förbättrade relationer och en mera positiv självbild.

George Bernard Show har sagt:

De människor som lyckas är de som

Alltid letar efter möjligheterna.

Skulle de inte hitta dem, skapar de dem själva.

……………………………………………….

När du formulerar dina mål så gör dem så lätta som möjligt att förankra.

Vägen till målet bör vara roligt

Önskan av Bo Setterlind

Var rädd om livet det ska glädja dig
Var rädd om ljuset det ska leda dig
Var rädd om mörkret det ska skydda dig
Var rädd om slutet det ska rädda dig

Ser vi inte blomman, ser vi inte världen
Ser vi inte världen, ser vi inte blomman

Leave a comment

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

  • Senaste kommentarerna

    • mars 2021
      M T O T F L S
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      293031