{"id":14,"date":"2011-01-18T21:48:51","date_gmt":"2011-01-18T20:48:51","guid":{"rendered":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/?page_id=14"},"modified":"2011-04-13T19:47:14","modified_gmt":"2011-04-13T18:47:14","slug":"program-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/?page_id=14","title":{"rendered":"Program 4"},"content":{"rendered":"<p><strong>M\u00e5lbildstr\u00e4ning<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<code>[audio:http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/audio\/Del_4.mp3]<\/code><\/p>\n<p>S\u00e5 har vi d\u00e5 kommit till det sista programmet i den mentala tr\u00e4ningen.<\/p>\n<p>Det program som har betytt mest f\u00f6r mig. Jag har satt otaliga m\u00e5l under avslappning som \u201dslagit in\u201d, som blivit verklighet. M\u00e5len m\u00e5ste du s\u00e4tta sj\u00e4lv, det kan ingen annan g\u00f6ra \u00e5t dig.<\/p>\n<p>Du kan l\u00e4sa om mina m\u00e5l i min bok MIRAKLET. Boken finns p\u00e5 vissa bibliotek, men \u00e4ven att k\u00f6pa. under L\u00e4nken \/Bokf\u00f6rlag Hasselrot p\u00e5 Mommasblogg.<\/p>\n<p>M\u00e5lbildstr\u00e4ning.<\/p>\n<p>Det finns tv\u00e5 m\u00e5l h\u00e4r i livet &#8211;<\/p>\n<p>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det f\u00f6rsta- att f\u00e5 det vi \u00f6nskar oss<\/p>\n<p>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det andra- att kunna njuta av det.<\/p>\n<p>Det har visat sig att det vi mest g\u00e5r och funderar p\u00e5 \u00e4r :<\/p>\n<p>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hur ska jag f\u00e5 mening i mitt liv.<\/p>\n<p>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hur ska jag kunna utvecklas i mitt arbete.<\/p>\n<p>3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hur ska jag g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 vara frisk och aktiv.<\/p>\n<p>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hur ska jag g\u00f6ra f\u00f6r att skapa djupa och varaktiga relationer.<\/p>\n<p>Med en systematisk avslappnings\u00f6vning uppn\u00e5r du ett \u00d6kat v\u00e4lm\u00e5ende, F\u00f6rb\u00e4ttrade relationer och en mera positiv sj\u00e4lvbild.<\/p>\n<p>George Bernard Show har sagt:<\/p>\n<p>De m\u00e4nniskor som lyckas \u00e4r de som<\/p>\n<p>Alltid letar efter m\u00f6jligheterna.<\/p>\n<p>Skulle de inte hitta dem, skapar de dem sj\u00e4lva.<\/p>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.<\/p>\n<p>N\u00e4r du formulerar dina m\u00e5l s\u00e5 g\u00f6r dem s\u00e5 l\u00e4tta som m\u00f6jligt att f\u00f6rankra.<\/p>\n<p>V\u00e4gen till m\u00e5let b\u00f6r vara roligt<\/p>\n<p>\u00d6nskan av Bo Setterlind<\/p>\n<p>Var r\u00e4dd om livet det ska gl\u00e4dja dig<br \/>\nVar r\u00e4dd om ljuset det ska leda dig<br \/>\nVar r\u00e4dd om m\u00f6rkret det ska skydda dig<br \/>\nVar r\u00e4dd om slutet det ska r\u00e4dda dig<\/p>\n<p>Ser vi inte blomman, ser vi inte v\u00e4rlden<br \/>\nSer vi inte v\u00e4rlden, ser vi inte blomman<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e5lbildstr\u00e4ning \u00a0[audio:http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/audio\/Del_4.mp3] S\u00e5 har vi d\u00e5 kommit till det sista programmet i den mentala tr\u00e4ningen. Det program som har betytt mest f\u00f6r mig. Jag har satt otaliga m\u00e5l under avslappning som \u201dslagit in\u201d, som blivit verklighet. M\u00e5len m\u00e5ste du s\u00e4tta sj\u00e4lv, det kan ingen annan g\u00f6ra \u00e5t dig. Du kan l\u00e4sa om mina m\u00e5l i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-14","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86,"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/14\/revisions\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mommas.vildavastra.se\/mentaltraining\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}